Question

Qual Alimentos e rico em lipidios

Answer 1

Óleos vegetais oleaginosas,como castanhas, macadâmia e amêndoas coco margarina e manteiga gordura presente nas carnes e leites

Answer 2

Os ovos são importantes fontes proteicas, sendo considerado alimentos ricos em
proteína e com baixo teor de gordura, tendo na porção lipídica maiores concentrações de
ácidos graxos instaurados. 
Sementes de abóbora, gergelim, girassol e linhaça são ricas em gorduras saudáveis, principalmente em gorduras monoinsaturadas e em ácidos graxos poli insaturados.