Question

Cite alguns benefícios da atividade física para as pessoas que sofrem com a depressão.

Answer 1

Além da interação social. Durante a atividade física o organismo libera dois hormônios que auxiliam no tratamento da depressão, a endorfina e dopamina, ambas tem influência sobre o humor e as emoções.

Answer 2

A Pessoa quando está praticando o esporte esquece os problemas da vida, e nesse caso os beneficios são a perda da obesidade, diabetes, colesterol, câncer..