Para o almoço, um nutricionista recomendou a uma pessoa que está de dieta, montar um prato com alimentos diversificados, mas que não ultrapassasse 500 calorias. O quadro a seguir contém alguns alimentos e seus valores calóricos por porção indicada.
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Saudações ilustre, por favor envie o quadro, a pergunta está incompleta.
Abençoado e excelente dia.
Abençoado e excelente dia.
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