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Quando eu fiz eu fiz o meu assim
Botei num papel todas as minhas obrigações (comer, tomar banho, lavar louça essas coisas) e botei um horário fixo pra elas.
Depois disso eu dividi as matérias para os 7 dias da semana (incluindo redação). Nunca bote 2 matérias de exatas pra estudar no mesmo dia, por exemplo matemática e física, isso só vai cansar sua mente e vai acabar que não absorve nada.
Tempo de estudo pra cada matéria vai de cada pessoa, tem gente que estuda 45min e dá um intervalo de 5min. Vai do seu limite. Eu conseguia estudar 1h30 da matéria sem parar e uma amiga minha estudava 25min e já estava boiando.
Monte uma grade que se encaixe na sua vida. Tenta relacionar suas obrigações com seus limites para estudar. Nunca tente estudar 8h seguidas sempre dê uma pausa de 5min pois a gente vai ficando maluco.
Botei num papel todas as minhas obrigações (comer, tomar banho, lavar louça essas coisas) e botei um horário fixo pra elas.
Depois disso eu dividi as matérias para os 7 dias da semana (incluindo redação). Nunca bote 2 matérias de exatas pra estudar no mesmo dia, por exemplo matemática e física, isso só vai cansar sua mente e vai acabar que não absorve nada.
Tempo de estudo pra cada matéria vai de cada pessoa, tem gente que estuda 45min e dá um intervalo de 5min. Vai do seu limite. Eu conseguia estudar 1h30 da matéria sem parar e uma amiga minha estudava 25min e já estava boiando.
Monte uma grade que se encaixe na sua vida. Tenta relacionar suas obrigações com seus limites para estudar. Nunca tente estudar 8h seguidas sempre dê uma pausa de 5min pois a gente vai ficando maluco.
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