Question

Simple Past x Past Continuous tense
ajudem por favor é pra amanhã

Answer 1

Simple past representa uma ação que já teve seu fim. Geralmente vem acompanhada de uma expressão de tempo no passado. 

Os verbos regulares no simple past têm a terminação em -ed. Alguns verbos variam, como aqueles terminados em -y, como to study, cujo passado é studied (é um verbo regular). Note que oi retirado o -y e acrescentado o -i antes do -ed.

Past Continuous representa uma ação que começou no passado e ainda se desenvolve no momento da fala. 
Um exemplo em português - Ela estava dançando. ( She was dancing)

A composição, aqui é Sujeito +verbo to be no passado (was/were + gerúndio do verbo principal)

O gerúndio dos verbos é formado pela terminação -ing