Question

porque a dieta do periodo paleologo era mais saudavel

Answer 1

Esta dieta é baseada na ingestão de alimentos que provém da natureza(verduras, frutas, carnes, ovos, frutos secos, sementes, ervas) e deixar de lado os alimentos processados (incluindo açúcar, farinha, trigo, massas).

Você também pode encontrá-la com o nome de dieta primitiva ou ancestral e sua prioridade são entender o corpo de cada pessoa e adaptar a dieta a sua alimentação, suas necessidades.

Embora o conceito desta dieta vá muito além da alimentação e termine sendo um estilo de vida, já que os alimentos incluídos não são tão compatíveis com as grandes cidades ou a vida longe da naturez