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A origem da educação física remota a tempos do homem primitivo que precisava desenvolver capacidades corporais com a finalidade de ganhar seus desafios, porque era uma questão de vida ou morte. Só que tudo isso acontecia de maneira inconsciente, mas é neste período que podemos verificar os primeiros registros da força física humana sendo exercida.
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O surgimento da Educação Física na humanidade foi fundamentado em aspectos doutrinários com códigos políticos, sociais, civis e religiosos que eram indispensáveis às necessidades militares e ao alicerce cultural da sociedade.
Das civilizações mais antigas, a Índia apresentava os primeiros movimentos da ginástica com a Yoga e técnicas de respiração. No Japão, os fundamentos médico-higiênicos e morais eram a base de toda atividade física do guerreiro samurai.
Pinturas nas paredes do Antigo Egito revelavam a valorização da força,
resistência, flexibilidade e equilíbrio como qualidades físicas desejadas que
também eram compartilhadas em Roma, no treinamento militar de seus
soldados.
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