Question

benefícios da aveia para a saúde? heeelllpppp :)

Answer 1

Ele serve para prevenir doenças, como controlar os níveis de açúcar no sangue, também ajuda a evitar a sobrecarga de glicose e insulina, serve também pra ganhar massa muscular, emagrecer com saúde ou fazer uma refeição rápida como um mingau, por exemplo.