Question

Suponha que você esteja gripado e vá à farmácia comprar vitamina C efervescente. Chegando lá, você é concenvido pelo atendente a levar para casa comprimidos com 2 g dessa substância, pois, proporcionalmente aos 1 g, os que têm 2 g são mais baratos. Considerando o fato de que a vitamina C adquirida é hidrossolúvel há real necessidade de ingerir 2 g dessa substância em um dia?

Answer 1

 Se tomar 2g de vitamina C seu organismo só absorverá o que for necessário o resto sera eliminada através da urina.