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Atividades físicas:
andar!
varrer a casa!
lavar carro!
pular!
sentar e levantar!
lavar banheiro!
levar o cachorro pra passear!
andar até o supermercado!
entre outros...
Exercício Físico (no meu caso):
pegar peso!
nadar!
correr!
fazer flexao!
entre outros...
andar!
varrer a casa!
lavar carro!
pular!
sentar e levantar!
lavar banheiro!
levar o cachorro pra passear!
andar até o supermercado!
entre outros...
Exercício Físico (no meu caso):
pegar peso!
nadar!
correr!
fazer flexao!
entre outros...
eve45:
Oi muito obrigado
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