Question

Como ter força na mão na educação física gente eu não tenho sério
Como corre mais rápido possível?

Answer 1

Isso depende do tipo de bola que você está usando, uma de handebol, por exemplo, não precisa de força, ela quica facilmente. Já uma de vôlei, você precisa estar na posição certa para cada tipo de jogada.
Porém, acima de tudo, você precisa treinar mais a sua musculatura, o que aumenta a sua força física.
Para correr: tente ficar em postura reta e mexer as pernas e braços de maneira que façam um ângulo de 90° graus(quadrado), isso aumenta a sua resistência e faz você ter maior proveitamento das suas habilidades.

Answer 2

uma dica para correr mais rapido, é correr com as pontas dos pés, como fazem os atletas nas corridas de velocidade profissionais