Question

Você está dormindo com fome e tem manteiga, queijo, presunto e requeijão na geladeira qual você abir primeiro ?

Answer 1

Se você está dormindo com fome e tem manteiga, queijo, presunto e requeijão na geladeira, com certeza o que você  vai abrir primeiro são os olhos!

O hormônio melatonina é que informa ao corpo quando é hora de dormir também regula a ingestão de alimentos e o acúmulo de gordura. A energia armazenada na forma de estoques de gordura ou açúcar durante o dia garante ao corpo a possibilidade de funcionar à noite, que geralmente é o período de descanso, quando os níveis de melatonina são altos e o corpo passa horas em jejum.

À medida que a noite avança, os níveis de melatonina são reduzidos e os do cortisol aumentam, o que facilita o despertar, e a primeira reação abrir os olhos.

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