Question

De acordo com Nahas (2013), o conceito de qualidade de vida é definido pela percepção de bem-estar que deriva de uma série de parâmetros singulares e socioambientais que podem ser modificáveis ou não; os quais determinam as condições de existência do ser humano.



​NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 6. ed. Londrina: Midiograf, 2013.


Assim, tendo em vista as afirmações de Nahas (2013), assinale a alternativa correta:

Answer 1

Olá.


Você esqueceu as alternativas:

Alternativa 1: A qualidade de vida é um componente objetivo que determina a percepção de saúde e bem-estar das pessoas. Com tal característica, fenômenos similares são interiorizados semelhantemente por diferentes pessoas. 

Alternativa 2: A atividade física é conceituada como fator constituinte da qualidade de vida e está associada a maior capacidade de trabalho físico e mental, mais entusiasmo para vida, menores gastos com a saúde e maior natalidade precoce. 

Alternativa 3: O estilo de vida é um fator secundário para a saúde das pessoas. Em primeiro lugar é observado a saúde, ou seja, a inexistência de doenças de diferentes ordens. 

Alternativa 4: O estilo de vida pode ser conceituado como um conjunto de ações diárias que representam atitudes, valores e determinantes da origem das pessoas. 

Alternativa 5: O pentáculo do bem-estar apresenta os seguintes componentes: alimentação, atividade física, prevenção de doenças, estresse e relacionamento.


Conforme o enunciado, compreende-se que a alternativa correta é a 5. 


A qualidade de vida é algo que muitas pessoas vêm buscando em seu dia a dia, pois por meio dela é possível chegar ao bem-estar com a realização de diversas atividades, que no final, proporcionam o resultado desejado.


Para isso, a pessoa precisa ter uma alimentação saudável, rica em verduras e vegetais, evitar gorduras, dentre uma série de questões. É preciso que a pessoa tenha um equilíbrio quando for comer, pode ter todos os grupos, gorduras boas, carboidratos, açúcares, porém equilibrados.


Ainda assim, deve fazer atividades físicas. Não deve cuidar somente do corpo, a relação social também ajuda na busca da qualidade de vida.


Espero ter ajudado!