Question

Em 2011, Garber e colaboradores publicaram um posicionamento no Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM), que aborda os benefícios da atividade física para crianças/jovens e adultos/idosos.


​GARBER, C. E. et al. American College of Sports Medicine position stand. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: guidance for prescribing exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, v. 43, n. 7, p. 1334-1359, 2011.



Assim, baseado nas informações apresentadas na unidade II do livro "Atividade Física e Qualidade de Vida", assinale a alternativa correta quanto ao posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte para melhor da saúde, por meio da atividade física:
Alternativas
Alternativa 1:
Aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, perfil metabólico, diabetes, síndrome metabólica, função cognitiva, risco de quedas, saúde óssea, ansiedade, tristeza e depressão.

Alternativa 2:
Aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, perfil cardiovascular, perfil metabólico, saúde óssea, ansiedade, depressão, infarto, qualidade de vida, hipertensão e natalidade.

Alternativa 3:
Mortalidade, doenças coronarianas, hipotensão, infarto, diabetes tipo II, síndrome metabólica, câncer de cólon, câncer de mama, depressão, aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, saúde óssea, qualidade do sono, saúde funcional, qualidade de vida, risco de quedas e função cognitiva.

Alternativa 4:
Mortalidade, doenças coronarianas, hipertensão, infarto, diabetes tipo I, síndrome metabólica, câncer de cólon, câncer de mama, depressão, aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, saúde óssea, qualidade do sono, saúde funcional, qualidade de vida, risco de quedas e função cognitiva.

Alternativa 5:
Mortalidade, doenças coronarianas, hipertensão, infarto, diabetes tipo II, síndrome metabólica, câncer de cólon, câncer de mama, depressão, aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, saúde óssea, qualidade do sono, saúde funcional, qualidade de vida, risco de quedas e função cognitiva.

Responder

Answer 1

MINHA RESPOSTA SERIA 5

Answer 2

Sim, a alternativa 5 está correta.

A  atividade física tem grande importância na manutenção da saúde do indivíduo, por isso, é importante que hajam tratamentos para auxiliar no controle metabólico, onde em sua fase crônica ela pode durar anos ou durante a vida inteira do indivíduo, incluindo hipertensão arterial e nível elevado de açúcar no sangue.

Por fim, a resistência é algo que deve ser desenvolvido junto do condicionamento físico, e, como resultado para essa ação podemos destacar a perda de peso e os exercícios físicos como uma forma de reverter essa resistência.

Mais sobre preparo físico:

https://brainly.com.br/tarefa/12095807