Question

Qual a importância na atividade física na adolescência e na face adulta

Answer 1

A atividade física é importante na adolescência pois auxilia no crescimento, nas articulações, afinal, é essa época que ocorre muitas mudanças no nosso corpo e nas nossas vidas! Além disso, existem fortes evidências de que a obesidade, na qual 80 à 86% nos adultos é decorrente da sua infância e adolescência, ou seja, muitos dos hábitos adquiridos na juventude podem ser transferidos para a fase adulta, Assim esses hábitos devem iniciar na juventude para que sejam levados pra fase adulta, a fim de manter uma vida saudável e moderada