Question

qual a diferença de atividade fisica e exercicio fisico? eu gostaria de saber, alguem?!

Answer 1

Atividade fisica é tudo aquilo que realizamos no dia a dia quando não estamos descansando, por exemplo andar pelo quarto, cuidar do jardim, brincar com crianças . Não se tem um objetivo e sem movimentos repetitivos.
Enquanto, exercicio fisico tem um objetivo, com movimentos na maioria repetitivos, serve para perda de peso, equilibrar ou aumentar musculatura e etc.