Question

Escreva o nome das atividades a seguir

Answer 1

Olá

letra a) É malhar. Um exercício de malhar os músculos das pernas e se pratica em um equipamento que se chama cadeira extensora, normalmente incluso na maioria das séries produzidas e indicadas nas academias.

letra b) É um exercício aeróbico, praticado em bicicletas (que não saem do lugar) em academias. É popularmente conhecido como spinning e é uma ótima opção para quem procura perder peso, já que trabalha bastante os músculos (também das pernas e com acréscimo do abdome).

Boa tarde! :)