Quais os componentes dos alimentos e por que são importantes para nossa saúde?? Ajuda urgente o professor amanhã ira cobrar o trabalho
Respostas
Os macronutrientes são:
Carboidratos: nutrientes que se destacam por fornecer energia para o corpo;
Lipídios: nutrientes que servem de reserva de energia, ajudam a absorver algumas vitaminas, além de proteger contra choques mecânicos e o frio;
Proteínas: nutrientes fundamentais para o crescimento e manutenção dos tecidos do corpo.
Os micronutrientes são:
Vitaminas: nutrientes relacionados com as mais diversas funções do organismo, como fortalecimento do sistema imunológico, manutenção de tecidos e a realização dos processos metabólicos.
Sais minerais: nutrientes que atuam nas mais variadas funções do organismo, como a constituição de ossos e dentes, regulação de líquidos corporais e composição de hormônios.
alimentação ato voluntário e minerais
macronutrientes carboidratos proteínas e lipídeos