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Positivos sao a produção de endorfina, substancia q libera uma sensação de prazer....Além de melhorar o sono, atividades físicas previnem problemas cardíacos e taxa de gordura no organismo..
Negativos são as lesões adquiridas por excesso ou má praticas dos exercicios....O exagero leva a fadiga muscular o que pode demorar dias para recuperar a musculatura.
Espero ter ajudado!
Negativos são as lesões adquiridas por excesso ou má praticas dos exercicios....O exagero leva a fadiga muscular o que pode demorar dias para recuperar a musculatura.
Espero ter ajudado!
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Pontos positivos:
melhora seu condicionamento físico ajuda com a imunidade e contribui e muito para estética. faz bem para saúde emagrece e faz bem para o coração.
Negativos:
Cansa
melhora seu condicionamento físico ajuda com a imunidade e contribui e muito para estética. faz bem para saúde emagrece e faz bem para o coração.
Negativos:
Cansa
giovaninhapereira:
era pra falar era da fisica q se aprende no ensino medio ou da educaçao fisica? so pra saber se mha resposta tava certa ou errada
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