Question

qual a principal função da Vitamina E ?

Answer 1

A Vitamina E, também conhecida como tocoferol, é uma vitamina lipossolúvel (solubilidade em lipídios). Desta forma, ela precisa de gorduras (que nós ingerimos nos alimentos) para ser absorvida pelo organismo.

 

Funções no organismo:

 

- Possui propriedade antioxidante que atua no combate aos radicais livres que geram danos às células do corpo humano.

 

Problemas de saúde causados pela deficiência da Vitamina E:

 

- Diminuição dos reflexos

 

- Retinopatia pigmentar (problema que afeta a retina dos olhos) - principalmente em bebês que nascem prematuros

 

- Ruptura das hemácias (células vermelhas do sangue)

 

- Danos nas fibras nervosas