Question

Como a ingestao de cereais contribui para o desenvolvimento de nosso organismo?

Answer 1

Os cereais integrais são muito importantes na prevenção de doenças, regulam os níveis de glicose no sangue, reduzindo uma potencial diabete; auxiliam na manutenção do peso, evitam inflamações nos vasos, por regular a quantidade de colesterol no organismo; evita problemas cardíacos, além de contribuir para a memorização, fortalecimento do sistema ósseo e também das defesas do organismo. Estudos sobre o benefício dos cereais integrais para os pulmões também estão em andamento.