• Matéria: Ed. Física
  • Autor: wadna4
  • Perguntado 8 anos atrás

3 exercício de ganho de massa ideais em uma academia de nusculacao

Respostas

respondido por: jeu06valverd
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Cadeira adutora, cadeira abdutora, supino reto, cadeira extensora, mesa flexora etc.
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