Question

Quais são a postura certa pra evitar a dor nas costas

Answer 1

algumas das formas de evitar a dor nas costas sâo manter uma boa postura ao caminhar, senta-se e dormir e praticar exercicios fisicos regulamente. outras formas sao: manter ou aumentar a flexibilidades dos musculos das costas, e de todo do corpo atraves de exercicios fisicos