Habitos alimentares inadequados que podem levar a disturbios alimentares e tambem dicas para alimentaçao saudavel
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MAUS HÁBITOS ALIMENTARES:
*Fazer "dietas" sem a orientação de um nutricionista
*Comer alimentos com alto teor calorico
*Pular refeições
*Trocar comidas naturais por industrializadas
DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:
*Comer alimentos ricos em proteínas e vitaminas
*Procurar auxilio de um nutricinista
* Sempre tomar café da manhã
*Fazer "dietas" sem a orientação de um nutricionista
*Comer alimentos com alto teor calorico
*Pular refeições
*Trocar comidas naturais por industrializadas
DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:
*Comer alimentos ricos em proteínas e vitaminas
*Procurar auxilio de um nutricinista
* Sempre tomar café da manhã
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