Matéria: Ed. Física
Autor: Fister
Perguntado 8 anos atrás

Fale sobre os elementos que são necessários para se adotar um estilo de vida fisicamente ativo.

Respostas

respondido por: TheNerdGirlBR

para ser físicamente ativo é preciso manter um certo regime alimentar, para que com as atividades feitas, não se ganhe massa rápido novamente.
1- ter uma tabela de horários para atividades
2- se possível praticar esportes semanalmente
3- não deixar de seguir o regime
4- estar sempre procurando alimentos mais saudáveis.

Perguntas similares

Biologia

6 anos atrás

dê exemplos de parede celular nos seres vivos

Biologia

6 anos atrás

Nos regimes de emagrecer, a restrição ao consumo de nutrientes com alto poder calórico indica que deve ser reduzido o consumo de: a) carboidratos e proteínas b) carboidratos e aminoácidos c) aminoácidos e proteínas d) lipídios e proteínas e) lipídios e carboidratos

História

6 anos atrás

10) A respeito da violência doméstica contra a mulher, julgue os próximos itens. I A violência doméstica caracteriza-se por ser cometida estritamente no âmbito do convívio de pessoas que possuem vínculo familiar com a vítima, portanto não abrange agressores sem vínculo familiar ou que frequentem o lar da vítima apenas esporadicamente. II O plano de segurança ao atendimento à mulher só pode ser elaborado após a vítima ser atendida em delegacia

História

8 anos atrás