escreva dois cuidados básicos que devemos ter para evitar uma contaminação por virus ou bactérias
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- Fique em casa se estiver doente. Assim você estará ajudando a não disseminar a doença
- Cubra sua boca e seu nariz sempre que tossir ou assoar o nariz.
- Lave as mãos, sempre, para prevenir contato com germes.
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- Evite encostar em seus olhos, seu nariz ou sua boca com as mãos sujas, para não que não sirvam de porta de entrada para os vírus.
- Tenha outros bons hábitos, como dormir bem, fazer atividade física, controlar o estresse, beber líquidos e ingerir alimentos saudáveis.
Espero ter ajudado!
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