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Nós não produzimos os Aminoácidos essenciais. assim sendo necessária a ingestão de determinados alimentos. São eles: triptofano, valina, fenilalanina, treonina, lisina, isoleucina, leucina, histidina e metionina.
se for contar todos esses dá um total de 9 aminoácidos, sendo assim nosso organismo não produz 9 aminoácidos.
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