Question

O que são adaptações morfológicas e funcionais ao exercício? Cite as.

Answer 1

Partindo do princípio da adaptação que, resumidamente, diz que o corpo vai se acostumar e adequar ao treinamento, podemos concluir que muitas de suas capacidades podem ser melhoras, como por exemplo: força, flexibilidade, resistência, agilidade, redução dos níveis de gordura no organismo ou hipertrofia, e etc.