Question

boxe é aeróbico ou anaeróbico? explique

Answer 1

O boxe é classificado pela fisiologia como exercício anaeróbico lático, pelo seu caráter intervalado. São 2 minutos de atividade por 1 minuto de descanso.
Explicaçao científica:
Segundo Bompa, “tal metabolismo degrada o glicogênio armazenado nas células musculares e no fígado, liberando energia para ressintetizar ATP a partir de ADP + P. Pela ausência de O2 durante a degradação do glicogênio. Um subproduto denominado ácido lático é formado”.
Para Weineck “O lactato que resulta como produto final da glicose anaeróbia sob carga muscular intensa, age tanto no local, quanto em geral no metabolismo”.
Esse sistema de transferência energética é característico de provas com até seis minutos de duração.