Question

quais os benefícios da ginástica laboral para o funcionário que a executa?

Answer 1

Como as pessoas que trabalham muito não possuem tanto tempo para se exercitarem e, normalmente possuem família e quando chegam em casa estão cansados, no horário de intervalo do trabalho, algumas pessoas praticam atividades físicas, que impedem elas de desenvolverem problemas físicos como por exemplo, atrofiamento em alguma parte do corpo, algum músculo e previnem algumas doenças, como por exemplo, doenças cardíacas, obesidade, problemas ósseos como por exemplo, osteoporose, ou até mesmo problemas na coluna como por exemplo, artrose e/ou escoliose. Gerando assim uma vida mais saudável e duradoura.