Question

esporte uma vez por semana é certo?por que?

Answer 1

Bom na minha opinião, devemos praticar algum esporte (exercício físico) com no mínimo 2 vezes e máximo 3 vezes por semana. É importante ter esse hábito mais vezes por semana, para não prejudicar nossa saúde, pois a falta de prática e o sedentarismo, pode levar à problemas musculares e emocionais (como falta da liberação de serotonina, hormônio responsável pelo humor), por exemplo.