Matéria: Ed. Física
Autor: kailanesantinha
Perguntado 8 anos atrás

quais as melhores fontes de proteinas?

Respostas

respondido por: ѕατοѕнι

A proteína é a responsável por reparar e reconstruir essas fibras e deixar elas maiores e mais fortes.

- Exemplos:

Peito de perú, Ovos, Peito de frango, Lombo de porco, Leite, carne vermelha magra, Peixe/ frutos do mar, Nozes...

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