Question

importancia dos exercicios fisicos? alguma alma bondosa pra me ajudar?!

Answer 1

Exercícios físicos servem como reguladores para estabilizar nossas funções corporais, como : manter um bom nível de força, flexibilidade, agilidade, resistência, e etc. 
Tanto para manter os bons níveis desses aspectos citados, como também para outros objetivos os exercícios são bons, quer seja para saúde ou para o esporte!