Question

quais são os alimentos que contém vitaminas

Answer 1

varios principalmente as frutas e comidas que vem do solo como batata cenoura e etc 
espero ter ajudado 
falo gata

Answer 2

VitaminaA:fígado,leite e ovos.
VitaminaB1(Tiamina):carne de porco,castanha-do-pará e aveia.
VitaminaB2(Riboflavina):fígado,levedo de cerveja e farelo de aveia.
VitaminaB3(Niacina):levedo de cerveja,fígado e amendoim.
VitaminaB5(Ácido pantototênico):massa fresca,fígado e sementes de girassol.
VitaminaB6(Piridoxina):fígado, banana e salmão.
Biotina:amendoim,avelã e farelo de trigo.
Ácido fólico:fígado,levedo de cerveja e lentilha.
VitaminaB12(Cobalamina):fígado,mariscos e ostras.
VitaminaC:morango,kiwi e laranja.
VitaminaD:óleo de fígado de bacallhau,óleo de salmão e ostras.
VitaminaE:óleo de gérmen de trigo,sementes de girassol e avelã
VitaminaK:couve de bruxelas,brócolis e couve-flor.