Question

qual a importancia de estarmos hidratados e alimentados antes de fazer atividade fisica

Answer 1

Olá, tudo bem?!

 

A importância de estarmos hidratados e alimentados antes de fazer atividade física deve-se basicamente devido ao fato da necessidade de energia para a própria prática do exercício. Isso evita eventuais alterações na pressão arterial, pois ao fazermos atividades físicas nosso organismo perde através do suor, diversos sais minerais e muita água. Ao perder água nosso corpo fica desequilibrado hidricamente e há aumento da temperatura do corpo.

 

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

tambem

Explicação:

apostila anglo 8° ano né? é nos