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1 resposta · Dietas e Educação Física
Melhor resposta
1° simples, para melhorar o condicionamento fisico, e o modo de vida.
2° eu faço musculação, que eu acho exelente pois queima a gordura e aumenta a massa muscular.
3° na academia eu faço musculação com a ajuda de um instrutor.
4° pode, só que dai vc precisaria de um intrutor para te orientar. e além disso vc precisaria comprar os aparelhos para fazer.
5° os exercicios fisicos em geral, ajudam e bastante, a melhorar seu condicionamento fisico, seu modo de vida, sua alimentação melhoram, vc corre menos riscos de ter doenças cardiacas, colesterol alto, e alivia o estresse do dia-a-dia.
Feito por Lorenzo
sou lindo
Melhor resposta
1° simples, para melhorar o condicionamento fisico, e o modo de vida.
2° eu faço musculação, que eu acho exelente pois queima a gordura e aumenta a massa muscular.
3° na academia eu faço musculação com a ajuda de um instrutor.
4° pode, só que dai vc precisaria de um intrutor para te orientar. e além disso vc precisaria comprar os aparelhos para fazer.
5° os exercicios fisicos em geral, ajudam e bastante, a melhorar seu condicionamento fisico, seu modo de vida, sua alimentação melhoram, vc corre menos riscos de ter doenças cardiacas, colesterol alto, e alivia o estresse do dia-a-dia.
Feito por Lorenzo
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