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A ginástica é a disciplina que visa desenvolver, fortalecer e dar flexibilidade ao corpo através de rotinas de exercícios físicos. Podem ser levados a cabo para fins de competição, como o desporto, ou para fins recreativos (lazer).
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Ginástica é um esporte que engloba duas modalidades a competitiva e a não competitiva . Normalmente a ginástica são exercícios corporais , mas não são só isso , no método de ginástica alemão , a ginástica é usada para deixar o corpo belo . Mas ginástica é um esporte.
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