Question

Quais são as características da ginástica localizada ?

Answer 1

Exercício que consiste em:fazer uma variedade de movimentos simples,muitas vezes rítmicos,geralmente feito sem o uso de equipamentos usando apenas o peso do corpo.

ESPERO TER AJUDADO :)

Answer 2

Resposta:

A ginástica localizada é uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos, geralmente feitos sem o uso de equipamentos. Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas do peso do corpo.

Explicação: