Question

João esta treinando para uma corrida. Seu instrutor solicitou que fizesseum treino seguindo a serie:

30 segundos de trote rápido
10 minutos de trote moderado
5 minutos de caminhada

Esta serie deveria ser repetida 7 vezes. Quanto tempo em segundos João treinou?

Answer 1

210 segundos de trote rapido
70 minutos de trote moderado
35 minutos de caminhada 
espero ter ajudado

Answer 2

1 min =60 seg 
10 minutos ou 600 segundos de trote moderado
5 minutos ou 300 segundos
então são, 30 + 600 + 300 = 930 segundos de treino 
930 x7 = 6510 segundos de treino ou 1 hora e 48 minutos e 30 segundos