1)
De cada quatro pessoas identificadas com compulsão alimentar, três são obesas, devido ao consumo diário de calorias ser maior do que o necessário.
Identifique se são verdadeiras (V) ou falsas (F) as afirmações abaixo. São características da compulsão alimentar:
( ) Ansiedade, depressão e mau humor.
( ) Perda total do controle do que está sendo ingerido.
( ) Não sentir culpa, nem arrependimento após a ingestão do alimento.
( ) Comer escondido, qualquer tipo de alimento e a qualquer hora do dia.
( ) Mastigar e engolir lentamente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, respectivamente:
Alternativas:
a)
V – V – F – F – V.
b)
V – V – F – V – F.
c)
F – F – V – V – F.
d)
V – V – F – V – V.
e)
F – V – V – F – V.
2)
A bulimia nervosa começou a ser mais estudada a partir de 1940, quando foi descrita junto com a anorexia nervosa. Gerald Russel teve uma participação marcante nessa época, pois desenvolveu um trabalho que se tornou muito importante na caracterização da bulimia nervosa, e nas histórias dos transtornos alimentares em geral.
Identifique a alternativa que apresenta corretamente as principais características da bulimia nervosa:
Alternativas:
a)
Ingestão diária entre 2000 e 6000kcal; no momento de distúrbio ingerem alimentos com baixo teor calórico; práticas purgativas.
b)
Práticas purgativas; ingestão diária de 1000kcal; exercício físico extenuante.
c)
Ingestão diária entre 2000 e 6000kcal; vômitos forçados; no momento de distúrbio ingerem alimentos com alto teor calórico.
d)
Ingestão diária entre 2000 e 6000kcal; vômitos forçados; no momento de distúrbio ingerem alimentos com baixo teor calórico.
e)
No momento de distúrbio ingerem alimentos com baixo teor calórico; ingestão diária de 1000kcal; exercício físico extenuante
3)
A pirâmide dos grupos alimentares divide os alimentos em seis grupos. Baseando-se na imagem abaixo, enumere a posição dos grupos que correspondem a 1, 3, 4 e 6 de acordo com a segunda coluna:
( ) Carnes, aves, peixes, feijões, ovos e sementes.
( ) Hortaliças e verduras
(5) Frutas
(2) Leite, iogurte, queijo e derivados
( ) Pães, cereais e massas.
( ) Gorduras, azeites e açucares.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA indicada entre os parênteses, respectivamente:
Alternativas:
a)
4 – 6 – 5 – 2 – 1 – 3.
b)
1 – 3 – 5 – 2 – 6 – 4
c)
4 – 1 – 5 – 2 – 6 – 3.
d)
4 – 3 – 5 – 2 – 6 – 1.
e)
3 – 4 – 5 – 2 – 6 – 1.
4)
Leia e analise as duas afirmações abaixo:
1ª – O profissional de educação física não deve prescrever suplementos, mas tem responsabilidade em conhecer suas funções e características
PORQUE
2ª– A prescrição de suplemento é uma atribuição do nutricionista esportivo.
Analisando as afirmações acima, conclui-se que:
Alternativas:
a)
As duas afirmações são falsas.
b)
A primeira afirmação é verdadeira e a segunda não complementa a primeira.
c)
A primeira afirmação é falsa e a segunda complementa a primeira.
d)
As duas afirmações são verdadeiras.
e)
A primeira afirmação é falsa e a segunda não complementa a primeira.
5)
Os carboidratos são considerados uma das principais fontes de energia utilizadas com a prática de exercícios físicos.
I. A contribuição de energia proveniente do carboidrato durante o exercício diminui proporcionalmente de acordo com a sua intensidade.
II. Quanto maior a intensidade, menor será a utilização do glicogênio para a obtenção de energia.
III. Carboidratos simples são ricos como alimentos e também fornecem vitaminas e minerais.
IV. Carboidratos complexos são responsáveis por fornecerem maior parte da energia que é necessária para a manutenção diária.
V. Carboidratos complexos também fornecem vitaminas, proteínas e minerais.
Estão CORRETAS somente as afirmações:
Alternativas:
a)
I e III.
b)
I, IV e III.
c)
II, IV e V.
d)
I, II, III, IV e V.
e)
IV e V.
Respostas
respondido por:
4
resposta da primeira : V V F V F
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