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1. O que é obesidade?
De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a obesidade é uma doença que se caracteriza pelo excesso de gordura corporal. O diagnóstico só pode ser dado com o cálculo do índice de massa corporal (IMC). O indivíduo obeso tem o IMC acima de 30.
2. Por que a obesidade não para de crescer?
A resposta pode ser dada por conta da relação que o homem sempre teve com a comida.
Antigamente, armazenar alimentos era impossível e caçá-los demandava tempo e muita disposição. Com isso, o corpo humano aprendeu a estocar gordura para gastá-la como fonte de energia sempre que a quantidade de alimentos fosse insuficiente.
Atualmente, guardar comida ficou mais fácil, e a possibilidade de ter estoques e encontrar restaurantes aumentou o consumo de alimentos, em especial os altamente calóricos, que, além de acessíveis, são muito apetitosos.
O problema é que, ao mesmo tempo em que ganhamos facilidade para nos alimentar, ganhamos também muitos quilos.
3. Qual a relação entre obesidade e sedentarismo?
Muitos de nós comemos mais do que gastamos. Isso não é novidade. No entanto, a relação entre obesidade e sedentarismo é tão intrínseca que, muitas vezes, falamos de um, pensando no outro.
Atualmente, as pessoas andam cada vez menos. Prova disso é o aumento na frota de carros e as diversas linhas que interligam as avenidas e ruas das cidades.
A praticidade faz com que as pessoas deixem de praticar atividades básicas, como caminhar, correr e até mesmo brincar. Videogames ganharam o lugar dos parques, assim como os shoppings se transformaram na opção preferida de “passeio”.
O problema é que, em consequência desse sedentarismo, aparecem diversas doenças, sendo a obesidade a principal delas, acompanhada da hipertensão, de problemas cardiovasculares e do estresse.
4. Qual a importância de mudar a alimentação?
A alimentação equilibrada representa grande parte do sucesso do emagrecimento. Por isso, o ideal é fugir das dietas restritivas e aprender a comer, a famosa reeducação alimentar.
Dessa maneira, você passa a ingerir alimentos que fazem bem à sua saúde, e não aqueles que têm calorias vazias.
Comer melhor também diminui os riscos de apresentar altos índices de colesterol ruim, diabetes do tipo 2 e hipertensão.
5. Em que casos é recomendada a cirurgia bariátrica?
A cirurgia só é indicada para pessoas que apresentem IMC superior a 40, ou, então, maior que 35, mas acompanhado de diabetes, hipertensão e apneia do sono. Entre as técnicas utilizadas, estão banda gástrica, gastroectomia vertical, derivação biliopancreática e bypass gástrico.
De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a obesidade é uma doença que se caracteriza pelo excesso de gordura corporal. O diagnóstico só pode ser dado com o cálculo do índice de massa corporal (IMC). O indivíduo obeso tem o IMC acima de 30.
2. Por que a obesidade não para de crescer?
A resposta pode ser dada por conta da relação que o homem sempre teve com a comida.
Antigamente, armazenar alimentos era impossível e caçá-los demandava tempo e muita disposição. Com isso, o corpo humano aprendeu a estocar gordura para gastá-la como fonte de energia sempre que a quantidade de alimentos fosse insuficiente.
Atualmente, guardar comida ficou mais fácil, e a possibilidade de ter estoques e encontrar restaurantes aumentou o consumo de alimentos, em especial os altamente calóricos, que, além de acessíveis, são muito apetitosos.
O problema é que, ao mesmo tempo em que ganhamos facilidade para nos alimentar, ganhamos também muitos quilos.
3. Qual a relação entre obesidade e sedentarismo?
Muitos de nós comemos mais do que gastamos. Isso não é novidade. No entanto, a relação entre obesidade e sedentarismo é tão intrínseca que, muitas vezes, falamos de um, pensando no outro.
Atualmente, as pessoas andam cada vez menos. Prova disso é o aumento na frota de carros e as diversas linhas que interligam as avenidas e ruas das cidades.
A praticidade faz com que as pessoas deixem de praticar atividades básicas, como caminhar, correr e até mesmo brincar. Videogames ganharam o lugar dos parques, assim como os shoppings se transformaram na opção preferida de “passeio”.
O problema é que, em consequência desse sedentarismo, aparecem diversas doenças, sendo a obesidade a principal delas, acompanhada da hipertensão, de problemas cardiovasculares e do estresse.
4. Qual a importância de mudar a alimentação?
A alimentação equilibrada representa grande parte do sucesso do emagrecimento. Por isso, o ideal é fugir das dietas restritivas e aprender a comer, a famosa reeducação alimentar.
Dessa maneira, você passa a ingerir alimentos que fazem bem à sua saúde, e não aqueles que têm calorias vazias.
Comer melhor também diminui os riscos de apresentar altos índices de colesterol ruim, diabetes do tipo 2 e hipertensão.
5. Em que casos é recomendada a cirurgia bariátrica?
A cirurgia só é indicada para pessoas que apresentem IMC superior a 40, ou, então, maior que 35, mas acompanhado de diabetes, hipertensão e apneia do sono. Entre as técnicas utilizadas, estão banda gástrica, gastroectomia vertical, derivação biliopancreática e bypass gástrico.
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