Question

Deficiências hidrossolúvel

Answer 1

Olá
As vitaminas são muito importantes para o bom funcionamento de nosso organismo e algumas pessoas podem desenvolver uma deficiência( como as vitaminas C e as do complexo B B1, B2, B6, B12, niacina, ácido fólico, biotina e ácido pantotênico). 

Espero ter te ajudado!! :)

Answer 2

Outro grupo é o das hidrossolúveis, ou solúveis em água, como as vitaminas C e as do complexo B (1, 2, 3, 5, 6, 8 e 9), que permanecem no corpo por um pequeno período de tempo antes de serem excretadas pelos rins e, por essa razão, devem ser ingeridas diariamente. A B12 também éhidrossolúvel, mas permanece