• Matéria: Ed. Física
  • Autor: karolinecomparp6oejj
  • Perguntado 8 anos atrás
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qual a quantidade de execicios por semana e o ideal para se mante uma boa saúde

Respostas

respondido por: DerickHenrickMachado
0
A quantidade ideal varia de pessoa a pessoa, pois tudo depende de sua alimentação, metabolismo e entre outras ocasiões...
Mas pesquisas cientificas dizem que a media de exercícios para uma pessoa varia de 3 a 4 dias por semana pra se manter em boa forma.    
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