Question

Qual a diferença entre macro e micro nutrientes? De exemplos

Answer 1

os macronutrientes tem que ser consumido em uma grande quantidade para que possamos sentir um bem estar, mas não podemos exagerar pois pode causar um certo sobrepeso. Eles se dividem em carboidratos, lipídeos, proteínas etc. Exemplo: aveia, trigo, azeite e margarina. Já os microrganismo tem que ser consumidos em pequenas quantidades, já que eles se caracterizam como vitaminas, sais minerais etc. um exemplo de microrganismo é as vitaminas, A, D, E, K..