Question

Quais são os objetivos propostos e os efeitos prometidos nas práticas oferecidas na ginástica

Answer 1

Como sabemos é muito importante manter uma vida com bastante atividade e uma alimentação balanceada para que o nosso corpo funcione melhor.
Assim é possível se chegar ao efeitos desde que o indivíduo possua muita garra de vontade para manter uma vida saudável. 
Lembrando que isso não é apenas para quem quer perder peso, é para manter bons hábitos, pois o nosso precisa queimar energia e é preciso evitar o sedentarismo