Matéria: Ed. Física
Autor: Leticiabts11
Perguntado 8 anos atrás

o alongamento e remédio? quais cuidados devemos observar.

Respostas

respondido por: Carloseduardo794

o contexto de alongamento é bem diversificado pois hoje temos varias formas e posições nas quais podemos nos exercitar o alongamento antes de qualquer atividade física ou cotidiana faz bem pois ajuda na circulação do sague,aquece o corpo,e o principal os movimentos celular no nosso corpo as celula tem maio capacidade de locomoção,e ao decore a tua resistência aumenta,porém o alongamento de fôrma errada pode causa no deslocamento de um membro, e lesões,e o cansaço vai se todo em vão.

Leticiabts11: mais o alongamentp e remedio ne

Carloseduardo794: sim claro

Carloseduardo794: ajuda muito se aloga antes de qualquer coisa !

Leticiabts11: ok

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