Question

2) Cite as macromoléculas e micromoléculas alimentares. De que forma os alimentos ingeridos são fundamentais para uma adequada resposta da bioenergética durante o exercício?

Answer 1

Macromoléculas são constituídas de unidades estruturais que se repetem, podendo ser dividas entre naturais e sintéticas, as naturais são os glicídios, lipídeos, proteínas e os ácidos nucleicos, podendo estas serem sintetizadas.
 As macromoléculas, no ato da ingestão serão transformadas em micromoléculas, através da hidolise , tornando-se possível a absorção de nutrientes pela célula.
A ingestão de alimentos tais como carboidrato, fornece energia para o exercício, físico, enquanto que a proteína é fundamental para o bom desenvolvimento do músculo