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tranquilo:As ondas cerebrais Alpha estão presentes quando estamos em relaxamento profundo e geralmente quando os olhos estão fechados. Também quando se está entrando em um lindo sonho ou durante a meditação. É um momento ideal para programar a mente ao sucesso e também aumentar a sua imaginação, visualização, memória, aprendizagem e concentração.
alerta:As ondas cerebrais Beta estão associadas a consciência normal de vigília e um estado elevado de alerta, a lógica e ao raciocínio crítico.
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