Question

Porquê os exercícios físicos são importantes para a prevenção do sedentarismo e da obesidade?

Answer 1

Praticar exercícios físicos é algo que nem todo mundo curte fazer, mas que de um modo ou de outro, os médicos sempre recomendam que pratiquemos. Todo mundo sabe que há uma grande distância entre reconhecer a importância e praticá-los de verdade. Assim, hoje vamos falar um pouco de atividades físicas que já são consideradas exercícios físicos e qual a real importância delas para nosso corpo. Logicamente, antes de iniciar qualquer atividade física, seu médico deverá ser consultado, pois ele solicitará exames que comprovarão que seu corpo está pronto para