Respostas
respondido por:
3
1) ajuda a diminuir e controlar o peso.
2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade entre outras.
3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
4) Aumenta as taxas do bom colesterol.
5) Aumenta a resistência muscular.
6) Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.
7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.
8) Alivia o estresse e a ansiedade.
9) Combate a insônia
10) Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar bom para quem tem mal estar
AnaElohin:
nao tem como!
como assim não tem como
nao aparece aqui
quando outra pessoa responder vai aparecer do lada das 2 questoes
uma coroa escrita do lado melhor resposta
pronto
ai tu clica na coroa que esta do lado da minha resposta
pronto o que
já coloquei ue
a ta valeu
respondido por:
1
os beneficios de equilibrio de atividade fisica sao estimular aprimorar manter a saúde do corpo etc etc etc espero ter ajudado em alguma coisa
obrigadoooo <3
de nada linda se precisa de ajuda de novo so chamar ajudarei com prazer
Perguntas similares
6 anos atrás
8 anos atrás
8 anos atrás
9 anos atrás
9 anos atrás